" /> Cách dùng tổ yến cho bà bầu bổ dưỡng nhất! | Tổ Yến Sạch SALVA
Home / Chuyên đề / Cách dùng tổ yến cho bà bầu bổ dưỡng nhất!

Cách dùng tổ yến cho bà bầu bổ dưỡng nhất!

Cách dùng tổ yến cho bà bầu bổ dưỡng nhất!

Nấu tổ yến với đường phèn là cách dùng tổ yến cho bà bầu bổ dưỡng nhất! Cách làm này cực kỳ đơn giản, bât cứ ai cũng làm được.

Tổ yến chưng đường phèn được tìm kiếm rất nhiều trên Google, cách chế biến này khá đơn giản và rất nhiều người có thể làm được, ngay cả những ông chồng vốn ít vào bếp.

Cách chưng tổ yến với đường phèn rất đơn giản

Với một ít đường phèn và tổ yến là bạn đã có thể bắt tay chế biến món ăn. Nếu muốn mẹ bầu được ấm người, bạn cũng có thể cho vào một vài lát gừng. Cách dùng tổ yến cho bà bầu kết hợp với gừng được xem là món ăn không chỉ bổ mà còn có thể chữa bệnh. Bởi gừng là “vị thuốc” có tính cay nóng, giúp tăng nhiệt độ cơ thể của mẹ bầu lên. Gừng còn giúp lưu thông máu dễ dàng, tránh hiện tượng tắc nghẽn ở cổ họng khi mẹ bầu bị cảm cúm. Ngoài ra, gừng giúp hạn chế cảm giác buồn nôn ở mẹ bầu.

 

Nếu muốn mẹ bầu được ấm người, hãy chưng tổ yến với một lát gừng

Để thực hiện cách dùng tổ yến cho bà bầu này, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu sau:

  • 3g tổ yến khô.
  • 1 ly nước nóng.
  • 1 ly nước uống.
  • 5-6 cục đường phèn.
  • Vài lát gừng.

Thực hiện:

  • Dùng ly nước uống nóng đã để nguội ngâm tổ yến. Sau 30 phút, lấy tổ yến ra cho ráo nước.
  • Đem tổ yến vào nồi chưng, đổ cốc nước còn lại vào. Chưng tổ yến trong khoảng 2 giờ.
  • Khi tổ yến đủ mềm, bạn thêm đường phèn vào nồi, khuấy nhẹ nhàng và đều tay. Bạn có thể cho nhiều đường phèn hơn nếu muốn ăn ngọt hơn. Cuối cùng cho gừng vào trước khi tắt bếp.
  • Để chén yến cho vào tủ lạnh. Nhưng mẹ bầu vẫn có thể ăn khi yến còn ấm.

Vậy là bạn đã có chén súp yến bổ dưỡng rồi. Cách dùng tổ yến cho bà bầu này sẽ tạo mùi vị tự nhiên và thơm ngon hơn so với nước yến đóng chai ngoài siêu thị. Cách chế biến này rất đơn giản đúng không. Bạn có thể thực hiện dễ dàng.

Thời gian cho mẹ bầu ăn tổ yến chưng với đường phèn

Bạn đã biết cách nấu món tổ yến đường phèn thơm ngon tuyệt đỉnh rồi. Trong tủ lạnh nhà bạn đã có sẵn chén tổ yến. Vậy bạn có biết thời gian thích hợp cho mẹ bầu ăn chưa?

Ăn tổ yến vào buổi tối các chất sẽ được hấp thu trọn vẹn nhất

Ăn đúng thời gian sau mới giúp cơ thế mẹ bầu hấp thu hết dưỡng chất của cả chén yến:

  • Ăn yến buổi nào cũng phải tuân thủ một lưu ý: Bụng mẹ bầu phải rỗng.
  • Buổi tối: Đây là thời tốt nhất để ăn yến. Buổi tối các chất sẽ được hấp thu trọn vẹn nhất.
  • Buổi sáng, giữa hai bữa ăn chính: Sáng sớm khi ngủ dậy ăn chén yến thật tuyệt vời. Ăn giữa hai bữa ăn chính sẽ cách đều thời gian cho cả ba lần ăn yến.

Nấu với đường phèn là cách dùng tổ yến cho bà bầu bổ dưỡng nhất! Hãy làm ngay hôm nay để mẹ bầu thưởng thức món ăn bổ dưỡng này.

đánh giá bài viết

Check Also

yến sào cho bé 1 tuổi

3 cách chế biến yến sào cho bé 1 tuổi

Yến sào cho bé 1 tuổi nên được chế biến như thế nào là tốt ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *